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Quinoa-Laibchen mit Feta und Minze

FÜR 2 PERSONEN
€9,80

350g/4 Stück

Hochgewachsenes, einsamiges Nüsschen! Was wie eine frivole Beschimpfung klingt, ist nur die botanische Bezeichnung für Quinoa. Das Superfood liefert dir Proteine, Magnesium und Eisen. Gepaart mit Zucchini, Minze und Feta ergibt es ein innen fluffig - außen knuspriges Laibchen, das sich ideal als Light-Lunch genießen lässt. Geheimtipp: probier sie als vegetarische Patties in deinem nächsten Burger!

Produkt im Kühlschrank auftauen lassen. Verpackung mikrowellengeeignet bis 85°C. Bei Erwärmen in Pfanne oder Backrohr Produkt der Verpackung entnehmen.

Pfanne:
Die Laibchen in heißem Pflanzenöl ca. 5-6 Minuten braten. Mehrmals wenden. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Backrohr:
Auf 200°C (Ober- /Unterhitze 220°C) vorheizen. Die Laibchen mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene für ca. 15 Minuten erwärmen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.

Mikrowelle 600 Watt:
Mit leicht geöffnetem Deckel ca. 5 Minuten wärmen.

Vor dem Verzehr durcherhitzen. Zubereitungsresultat kann je nach Gerät variieren. 

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Das aufgetaute Produkt im Kühlschrank lagern und in den nächsten 2-3 Tagen verzehren.

Zucchini, Quinoa, Schafkäse (pasteurisierte Schaf- und Ziegenmilch), Zwiebel, Vollei, Karotten, Olivenöl, Maisstärke, Jungzwiebel, Lauch, Knoblauch, Minze, Koriander, Pfeffer, Kreuzkümmel, Chili

C, G, glutenfrei

Quinoa-Laibchen mit Feta und Minze

FÜR 2 PERSONEN
€9,80